Ist Hypnose wirklich wirksam beim Abnehmen?
"Die Wirksamkeit von Hypnosetherapie ist in über 200 empirischen Studien nachgewiesen worden.“
Quelle: Deutsches Ärzteblatt PP 3, Ausgabe März 2004, Seite 125

Hat Hypnose mit Esoterik zu tun?
Nein. Hypnose ist in England seit 1957 und Amerika seit 1958 ein medizinisch anerkanntes Verfahren. Hypnose ist von den meisten europäischen Ärztegesellschaften offiziell anerkannt und erforscht. Gerade beim Abnehmen wirkt Hypnose zuverlässig. Ohne Esoterik.

Was ist Hypnose?
Hypnose ist eine Methode zur Einleitung einer Trance. Der Unterschied zu Meditation, Selbsthypnose usw. besteht im Einklang zwischen Therapeut und Klient. Im Gegensatz zu Meditation oder Selbsthypnose entspannt man sich bei einer Hypnose durch einen anderen Menschen durch die beginnende Trance automatisch. Abnehmen ohne Stress ist in Entspannung natürlich.

Was ist eine Trance?
Vereinfacht ausgedrückt Trance ein Bewusstseinszustand zwischen Wachzustand und Schlaf. Jeder Mensch ist täglich in vielen verschiedenen Trancezuständen, zum Beispiel eine Ess- Trance beim Anblick eines besonders leckeren Büffets, beim Lesen eines guten Buches, beim Ansehen eines Films usw. Auch Tagträume sind ebenfalls Trancezustände. Eine Trance durch Hypnose ist allerdings stabiler und intensiver. Eine tiefe Trance kann so stabil sein, dass z.B. eine OP beim Zahnarzt völlig ohne Betäubung möglich ist. Beim Übergewicht reicht eine leichte Trance, um das Abnehmen anzuregen. Das kann man sich so vorstellen, als ob ein Kind beim Spielen die Zeit vergessen würde.

Kann jeder Mensch durch Hypnose in Trance gehen?
Viele meiner Patienten dachten anfangs: "Hypnose klappt nicht bei mir. Ich kann doch nicht in Trance gehen! Auch mit Hypnose wird es nichts mit dem Abnehmen" Dabei ist Hypnose etwas ganz natürliches. Jeder der schon einmal Tagträume hatte, jedem dem beim Wort "Zitrone" schon einmal das Wasser im Mund zusammengelaufen ist hat schon einmal Trance erlebt. Wer schlafen oder Tagträumen kann, kann auch hypnotisiert werden. Gerade intelligente und kreative Menschen können aufgrund ihrer guten Vorstellungsfähigkeit leicht durch Hypnose in Trance gehen. Leichte Hypnotisierbarkeit bedeutet keinesfalls Willensschwäche. Sondern nur eine gut trainierte innere Beweglichkeit. Häufig befinden Menschen sich in einer Trance wenn sie "im normalen Bewusstsein" sind und müssen erst einmal bewusster gemacht werden!

Kommt man immer aus einer Trance zurück?
Manche Menschen haben die Befürchtung, dass sie aus einer Trance nicht mehr aufwachen könnten. So wie es Menschen gibt, die morgens aus dem Bett springen und blitzwach sind, gibt es ebenso Menschen, die morgens eine etwas längere Anlaufzeit haben. Ähnlich ist es auch bei hypnotischen Zuständen. Jeder hat sein eigenes Tempo, sich nach einer Trance wieder von der inneren auf die äußere Realität zu orientieren.

Bin ich in Hypnose hilflos und ausgeliefert?
Oft höre ich die Befürchtung, dass man in Trance hilflos ausgeliefert sein könne, nichts gegen den Willen des Hypnotiseurs tun könne, alles tun und fühlen müsse was dieser sagt... Es wird angenommen, dass man in Trance keine Willensfreiheit mehr besitzt.
Dies ist jedoch nicht so. Wenn Suggestionen dem persönlichen Wertesystem des Hypnotisanden widersprechen, so wird er erwachen und diese natürlich nicht befolgen.

War ich wirklich in Trance?
"Ich kann mich an alles erinnern..." das höre ich oft. Warum sollte man sich nicht an alles erinnern können? Hypnose und Trance kann sehr unterschiedlich erlebt werden. Die Palette reicht vom völligen Vergessen bis zum präzisen und detaillierten Erinnern. Es gibt eine ganze Reihe von Zeichen, die markieren, dass man gerade in Trance geht. Das ist zum Beispiel das Zucken eines Fingers oder Fusses, ähnlich wie das kurz vor dem Einschlafen bei vielen Menschen manchmal vorkommt. Diese Zeichen sprechen ich vor jeder Sitzung an. So kann jeder selbst beobachten, wann es los geht.

Was muss ich vor einer Hypnose Sitzung zum Abnehmen beachten?
Es sind keine Vorbereitungen notwendig. Sie müssen vor der Hypnose nichts zum Abnehmen oder gegen das Übergewicht tun. Allerdings schwächen Übermüdung, Alkohol, Drogen oder Medikamente (wie Schmerz- oder Beruhigungsmittel) die Reaktionen in der Trance etwas ab. Dadurch wird dann mehr Zeit benötigt.  und somit den Zeitaufwand ungünstig beeinflussen.

Wie viele Hypnose Sitzungen brauche ich um erfolgreich abnehmen zu können?
Da jeder Mensch anders ist, gelten alle Regeln nie immer...
Manchmal genügt eine Sitzung, um das Übergewicht mit Hypnose zum schmelzen zu bewegen, ein anderes mal 5 - 6. Manchmal würde eine Sitzung genügen, aber der Wunsch nach mehr Entspannung, oder Lust noch mehr zu verändern lassen weitere Sitzungen folgen.

Wie und wo bekomme ich Hypnose zum Abnehmen?

Rufen Sie Vera Matt in Berlin an unter 030 301 24 767
Sprechstunde Mo – Fr von 9 – 15 Uhr,
sprechen Sie auch auf den AB, Vera Matt ruft schnellstmöglich zurück